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宝宝吃什么食物能补钙?
吴核
食疗养生师
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摘要:
钙是人体中不可缺少的元素,宝宝缺钙会影响正常的生长发育,那么补钙的食材有哪些呢?0-6岁的宝宝缺钙需要怎么补充呢?一起看看食疗养生师吴核老师怎么支招吧。
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过敏很多是由于免疫系统低下才会导致一些空气或者被子方面的影响,或者其他方面原因的导致,如果免疫系统加强那这些情况是不复存在的把
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食博士首席健康讲师,食疗养生师 , 广州中医药大学经济管理学院兼职讲师,中医食疗公益课堂推行者,国学国医少儿公益课堂推行者。擅长方向:孕妇滋补食疗/产妇滋补食疗/月子餐/女性美容食疗/小儿保健食疗。
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内容介绍
育儿大师小编提问:钙是人体中不可缺少的元素,宝宝缺钙会影响正常的生长发育,那么补钙的食材有哪些呢?0-6岁的宝宝缺钙需要怎么补充呢?食疗养生师吴核老师:钙在宝宝生长发育是重要,很多食物都存有钙元素,比如说牛奶及奶制品、海产品、海带和虾皮含有丰富的钙。还有一些蔬菜,比如奶白菜、油菜、菠菜等。婴儿对钙的吸收率是非常高的,可达60%-70%;母乳喂养的话,一般可以满足婴儿钙的需求。图片来源:锐景图库有一
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