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拉玛泽呼吸法是怎样的?
吕小燕
主任医师
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摘要:
拉玛泽呼吸法是怎样的?有什么用?能在多大程度上缓解疼痛呢?能现场示范一下吗?
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这个我学过,我觉得还是有一些帮助的。我觉得是不同的变换呼吸方式,转移了你的注意力,没有把所以的集中点放在这个痛点上。
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主任医师,广东省医学会计划生育分会委员,广州市医学会医疗事故技术鉴定专家。1992年毕业于第一军医大学,毕业20余年,专门从事产科临床和围产医学专业工作,一直工作在临床第一线,对产科各种合并症、并发症的诊断及抢救、高危妊娠的管理和诊断及治疗、头位难产、催引产技术有丰富的经验,熟练掌握产科各种手术。多年来在专业学术刊物发表论文10余篇。现参加省部级科研项目4项,曾获广东省科学技术奖励二等奖1项。
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内容介绍
主持人:拉玛泽呼吸法是怎样的?有什么用?能在多大程度上缓解疼痛呢?能现场示范一下吗?专家:其实这个效果是应人而异的,说句简单的就是用鼻子吸气,用嘴巴吐气这么一个深呼吸。这种呼吸方法可以让我们的情绪放松,让我们的紧张度放松。拉玛泽呼吸法是怎样的?第二就是可以让我们全身的肌肉放松,这样放松之后自然而然疼痛就会减轻。其实主要是为了达到这个目的。或者是把你放松的程度做起来,摆好一个让你舒服的一个姿势,一般
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