孕早期如何进行荤素搭配才合理？

曾青山主治医师播放：910507

摘要：

孕早期不少妈妈或多或少都有一些妊娠反应，比如说吃不得荤菜，闻到荤味就不舒服，但是也不能只吃素菜呀。那在孕早期饮食上，如何合理进行荤素搭配呢？

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 最新评论：

应该多吃菜

是的

是的

医生很专业，如果再讲得详细一点就好了

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曾青山

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从事临床营养专业19年，擅长妊娠期糖尿病、糖尿病、心血管疾病、肥胖等制定个性化、合理化的营养指导及治疗方案。危重患者的肠内营养支持等。健康宣教。广东省保健协会营养保健专业委员会常委，广州医学会临床病态营养学学会、广东省医院协会医院营养管理专业委员会、广东省健康管理学会胃肠病专业委员会委员。 [更多信息]

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内容介绍

小编：孕早期不少妈妈或多或少都有一些妊娠反应，比如说吃不得荤菜，闻到荤味就不舒服，但是也不能只吃素菜呀。那在孕早期饮食上，如何合理进行荤素搭配呢？孕早期如何进行荤素搭配才合理？专家：一般怀孕早期的妈妈都会有呕吐、或者一些身体不适的现象。有些在吃饭的时候是闻不得油烟味，这样会导致吃肉类的减少。其实我们孕早期不需要太担心，我们也不需要太多的营养，基本上跟正常是一样的就可以了。如果真的不想吃那实际上是可

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