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孩子一定要睡午觉吗?
杜淑娟
主任医师
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很多家长都要求孩子睡午觉,但孩子一定要睡午觉吗?一起看看广东省中医院杜淑娟主任医师怎么说吧。
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主任医师,副教授,擅长癫痫,小儿多动症,抽动—秽语综合症等神经系统疾病,支气管炎,支气管肺炎,哮喘等疾病的诊治。
先后发表学术论文10余篇。参编《专科专病中医临床诊疗丛书——儿科专病临床诊治》、《中西医结合儿科学》、《疑难病的现代中医治疗》、中西医结合《儿科学》本科教材等书。
广东省中医药学会儿科专业委员会委员,广东省中医院“朝阳计划”人才。
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内容介绍
育儿大师小编提问:孩子一定要睡午觉吗?广东省中医院杜淑娟主任医师:其实对于孩子来说,我觉得午睡是很有必要的,在中国现在来讲很多小孩的睡眠是不够的,特别是学龄期的孩子,因为学业比较繁重,午睡可以当作夜间睡眠的补充,可以帮助他恢复体力,人在睡眠的时候,氧气消耗是最少的,所以我觉得孩子适当午睡是挺好的,特别是在上午和下午之间,给他一个适当的休息是挺好的,养成一个午睡的习惯也是很好的,关于如何养成午睡习惯
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