育儿大师小编 提问:风寒感冒有哪些常用的饮食疗法?
广东省中医院 黄腾副主任医师:食疗只能是一个辅助的作用,真正有疾病明显表象的时候,还是需要药物。食疗是不能代替药物的,在药物治疗的基础上给予正确的食疗会促进疾病的康复。风寒感冒的食疗,向大家推荐一个简单的“一二三方”:三个葱白,就是平时煮菜用的小葱,白色那一段,连上葱头的须,洗净泥根,三段就可以了。二就是两片生姜,一就是一颗大枣, 三个葱白两片生姜一个大枣,一二三方,加在一起,再加一点点红糖,煮沸以后五分钟,风寒感冒初起,有流鼻涕,打喷嚏喝的话,可以起到不错的止鼻涕,通鼻子的作用,也算食疗的一种方法。
图片来源:锐景图库
如果小孩风寒感冒咳嗽,后期痰老是不消,在食疗方面,可以在煮粥的时候放一两片生姜,再加一点点陈皮,有理气化痰的作用。再推荐一个化桔红,化痰效果很好。化州桔红冲水,也是针对风寒感冒,痰多的