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如何建立孩子的安全感

2016-05-26 14:30:50
作者:宋儆
来源:育儿大师
阅读量:107万
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孩子怕黑、怕鬼,不敢一个人相处,我们会说孩子的安全感不够。但是,你发现了吗?孩子在婴儿时期,饿了就哭,不舒服了也会哭,高兴就会哈哈大笑,他们毫无保留的表达出自己的内心,但是随着渐渐长大,孩子开始不愿意表达自己的感受,不愿意打招呼、听不进家长的话,这也和安全感有关。


怎样做一个安全的父母?


第一步,父母绝对不能做这三件事:1、说话伤自尊、侮辱人格。2、羞辱、丢面子3、焦虑、威胁、恐吓。

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如何建立孩子的安全感(图)

•“你真笨!”“你怎么那么慢!”这类话你有对孩子说过吗?这些伤自尊和人格的话语,会让孩子觉得不安全。

•你有试过在公众场合,或者是在孩子在意的人面前指责过他吗?其实,再小的孩子也是要有面子的,这种公开的指责也会影响到孩子的安全感。

•“你再哭我就不要你了!”“你吃不吃,不吃我打你哦!”这类威胁恐吓的话语都会给孩子带来不安全感。同时,如果妈妈自身非常的焦虑,也就不能给孩子带来安全感。


第二步,要做心里营养。

心里营养足够的孩子会表现出:爱的能力、独立自主、连结(与他人能保持良好的关系)、安全感、价值感。

心里营养不足够的表现有:情绪不稳定(爆发期:11/12岁、18/19岁、25/26岁)、人际关系有问题、行为偏差(伤人伤己,发作高峰期13-15岁)

•如果孩子出现上述三种不良情况,只要有其中一种就是安全感不够,长大喜欢控制人(尤其孩子)、工作、金钱等。与此同时,不能够和自己的父母有个良好的连结沟通。


哪些父母不能够和孩子有亲密的关系?

•指责型——如果父母喜欢指责对方,孩子又怎么会靠近你呢?

•讨好型——很多家长会去交换条件去讨好孩子,这就是一种不平等的关系。

•超理智型——这类父母特别喜欢讲道理。

•打岔型——家庭关系中最喜欢打岔的更多是爸爸。看手机、打游戏也属于一种打岔,不能和孩子有一个良好的沟通。


怎样给孩子做心里营养?

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如何建立孩子的安全感(图)

一、孩子0-3个月 —— 妈妈给孩子生理心理营养,丈夫要给妻子生理心理营养。

妈妈需要做到无条件的接纳,全身心去爱孩子,让孩子从感官上感受到被接纳和重视。如果母亲没有做到接纳、重视,孩子没有选择任何人做重要他人,将一生寻寻觅觅,就是为了得到心理营养。


二、孩子4个月——3岁(获取安全感)

孩子获得安全感是为了和妈妈这个重要他人从心理上分离,成为一个独立的人,为自己负责。

心理分离阶段:

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如何建立孩子的安全感(图)

1、4-10个月(孩子和妈妈共生)

这个阶段的孩子以为自己和妈妈是共生的,心理上和妈妈完全是一个人。从抬头、翻身、坐、爬这个过程当中,爬是最重要的,是孩子第一次尝试离开妈妈。孩子会开始尝试爬到周围去,然后爬回妈妈身边吸收一些安全感,再继续爬出去,不断重复。这个时候家人需要做的是给孩子营造一个安全的爬行环境,让孩子自由去探索,让孩子知道这个世界是安全的。

误区:

在孩子爬的过程中,很多家长会以“脏、危险”等理由阻止孩子去爬,这种焦虑的情绪会传递给孩子这个世界是不安全的概念,从而抹杀了孩子的好奇心。

 

2、10-16个月

这个时期的孩子开始学习站立和行走,是孩子尝试和妈妈分离的第二步。如同前一个阶段一样,家长依旧是要给孩子营造一个安全的环境,给予孩子足够的安全感,让孩子对世界产生好奇。

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如何建立孩子的安全感(图)

3、16个月-2岁半

孩子开始经历人生第一个叛逆期。这个阶段的孩子特点是:爱哭、爱发脾气、很多要求等等。

为什么会这样呢?因为这个阶段孩子还是有自主意识了。家长要特别注意这个时期不要过度干涉和打击孩子的自主性,不要为了省事而去包办代替,这会传递出你不信任孩子、孩子做不好等信息。

“我不要!”是这个时期孩子说的最多的一句话,这其实是一个非常重要的信号。说明孩子开始清楚一个界限,这是你的想法,不是我的,我有我的想法。只要不影响到孩子安全的事情,家长们尽量放手让孩子去做,你需要的只是耐心的接纳。

需要注意的是,这个阶段孩子还没有实现和妈妈的完全分离,他会想要主动去做一些事情,但有些事情他又做不到,就会发脾气找妈妈,家长要给予孩子足够的心里营养,耐心的陪伴,家长要相信,这个阶段会过去的。孩子哭的时候,妈妈只需要说三句话:妈妈知道你现在很生气,你想哭就哭吧,妈妈会在这里陪你。

这个时期,孩子对妈妈的要求包括:

——我需要的时候,你要在;(有安全感)

——我需要的时候,你要能帮我,但你不能主动帮我;(不过度保护干涉)

——你要肯定我不会受伤,如果我受伤,就是你害的。(保障安全)


4、2岁半-3周岁

孩子形成了稳定的自我,安全感足够的孩子可以实现和妈妈的分离,开始有意识的认识爸爸、朋友、环境。

有分离焦虑的孩子每次分离都会受不了。去幼儿园很痛苦;被同学拒绝就不上学等。


总结:怎样有安全感?

1、爸爸妈妈关系稳定

2、妈妈情绪稳定    


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