孩子为什么有时很困却睡不着？
育儿大师小编 提问：孩子为什么有时很困却睡不着？
广东省中医院 杜淑娟主任医师：一般来说，孩子都有一个固定的周期，他很困的时候应该要去睡觉的，有时不小心错过了这个时间，他就会想睡也睡不着，所以会很烦躁。
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另外还有就是他的一些其他功能还没恢复，比如说晚餐吃的太饱，有些去幼儿园的孩子，中午没吃好，晚餐就要一个补偿，小孩子自己是不知道饱的，肚子饱了嘴还没饱，特别是比较香口或者比较好吃的东西，就不断地吃，实际上吃撑了，这种情况也是会影响睡眠，另外呼吸道存在问题的情况下也会影响，特别是现在过敏性咳嗽的孩子多了，晚上他的呼吸系统还处在一个缺氧的状态，鼻子塞、咳嗽，他在轻度缺氧的情况下，小孩是会表现一种易激惹的情况，他的中枢会保持一个代偿、兴奋，其实应该睡觉了，但是还处于缺氧，所以提示自己要保持兴奋，这是矛盾的，所以这种情况下，明明他应该睡觉了，他也表现得很困了，但是却睡不着。
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