什么时候进行盆底肌肉康复训练最合适？

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什么时候进行盆底肌肉康复训练最合适？如果已经过了产后的黄金训练时期，要怎么补救呢？再做康复训练，会影响效果吗？

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育儿大师小编提问：什么时候进行盆底肌肉康复训练最合适？如果已经过了产后的黄金训练时期，要怎么补救呢？再做康复训练，会影响效果吗？范瑾高年资主治医师：一般情况下，如果没有特殊的并发症，例如没有剖腹产伤口的愈合不良，大多数情况可以在顺产24小时后，剖腹产5天后，就可以自主地收缩盆底肌，进行盆底肌的肌肉训练。图片来源：锐景图库建议在42天恶露干净后到4个月之内去医院进行专业的盆底肌的压力筛查，电生理的诊

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