育儿大师 - 宝宝有问题,专家来帮您
首页  >  育儿文章  >  早教心理  >  怎样让孩子适应妈妈上班前的分离?

怎样让孩子适应妈妈上班前的分离?

2016-09-27 14:31:16
作者:叶赛华
来源:育儿大师
阅读量:39万
查看视频

育儿大师小编提问:有妈妈反映,宝宝看到妈妈早上要出门上班,或者买菜了就会哭闹,产生悲伤情绪,怎样才能让孩子适应上班前的分离?

国家注册二级心理咨询师叶赛华老师:非常轻柔地、温暖地告诉孩子“妈妈要上班了,在什么时候回来陪宝宝”,这其实是一种告别仪式和程序,同时也是一种非常安定的、坚定的方式告诉宝宝“妈妈是要上班的”,同时分离焦虑不仅在宝宝身上产生,在妈妈身上也会有大量的情绪产生。

图片来源:锐景图库

这个时候需要从两个方面入手解决:1.妈妈要把自己的情绪调节好,让要自己安定下来,要让自己有安全的意识,我是可以非常安定的离开宝宝,是可以离开宝宝去做好自己的工作的。

2.把焦点放在宝宝的分离焦虑上。我们是要做一系列的准备工作的,首先要区分宝宝处在什么样的年龄阶段,比如1岁多的宝宝,对于这个阶段的宝宝对于分离焦虑是很敏感的。离开不同年龄段的孩子的焦虑症。

可以分步骤实行一个让孩子逐步适应的过程:第一步,在分离前期做一个准备,让孩子知道妈妈离开几分钟甚至一小时也能自己独立玩耍,让宝宝适应这个过程,第二步,在上班前预留几分钟时间陪伴孩子玩耍。在这几分钟里给孩子一个高质量的陪伴,简单的跟孩子提及一下工作的内容,让孩子意识到妈妈有工作需要去完成,工作完以后就会回到家里陪伴你。

分享给好友

发表评论