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推拿巧助宝宝睡眠

2015-11-20 11:29:23
作者:龙丽娟
来源:育儿大师
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三优亲子:宝宝们或多或少都有睡眠问题,怎样的推拿手法能帮到妈妈们呢?

龙丽娟治疗师:宝宝表现出来睡眠不好,治病得寻根,我们首先要确认导致宝宝睡眠不好的原因是什么,是受到了惊吓,还是肚子不舒服。中医有一个说法:胃不和则卧不安,一定要把睡不好的原因先找出来。如果是吃多了不消化,可以用刚才介绍的掐四缝方法,分腹阴阳,抹腹这三种方法来帮助宝宝睡得好一点;如果是受到了惊吓的话,还可以用其他的方法。比如掐十宣,也就是掐十个手指端,一掐一揉,这个手法有一点刺激,但是对于定惊定神的作用还是蛮好的。

推拿巧助宝宝睡眠

宝宝啼哭,除了掐十个手指端,还有一个方法,抹都脉,膀胱经,从背部的大椎穴开始,这为都脉,两边盘开1.5到3寸,都是膀胱经,可以用中指定都脉,往下捋顺,就单一的手法做10到15分钟,手法作用作用于包括肺、心,脾、胃,肾等脏器,有定神镇惊的作用,对晚上小朋友夜啼效果特别好。(通讯员:张秋霞)

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