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日常生活中,如何改善精子不液化情况?

2016-01-28 14:58:20
作者:周少虎
来源:育儿大师
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三优亲子:如何改善精子不液化的情况?有哪些日常保健和治疗方法?

周少虎教授:既然我们知道了前列腺炎是会导致清液不液化,那相应的,避免得前列腺炎可能就有利于改善精液的液化。已经知道的是,前列腺炎是男性三大生殖健康疾病之一,同时也可以说是最常见的。要避免得前列腺炎,首先避免烟酒的过度刺激,避免久坐不动,避免长时间的憋尿。年轻男性同时要避免过多的性刺激。

日常生活中,如何改善精子不液化情况?

但也不提倡过度的节欲,如果过度的禁欲的话,实际上也不利于前列腺炎的预防和精子质量的改善的。除此之外,在饮食上可以食用一些有利于精囊和前列腺的附性腺功能的食物,提倡多吃苹果、西红柿、西兰花、坚果类,包括核桃、杏仁、松子,南瓜籽等,生蚝等海产品对精液的液化是有帮助的,生蚝的含锌量是所有饮食物中最高的,而锌是构成前列腺液以及精液、精浆一个很重要的微量元素,对于精液的正常以及精液的液化都有帮助。(通讯员:张秋霞 锁卓琪)

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