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孩子为什么有时很困却睡不着?

2016-06-08 15:25:35
作者:杜淑娟
来源:育儿大师
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育儿大师小编 提问:孩子为什么有时很困却睡不着?

广东省中医院 杜淑娟主任医师:一般来说,孩子都有一个固定的周期,他很困的时候应该要去睡觉的,有时不小心错过了这个时间,他就会想睡也睡不着,所以会很烦躁。

图片来源:锐景图库

另外还有就是他的一些其他功能还没恢复,比如说晚餐吃的太饱,有些去幼儿园的孩子,中午没吃好,晚餐就要一个补偿,小孩子自己是不知道饱的,肚子饱了嘴还没饱,特别是比较香口或者比较好吃的东西,就不断地吃,实际上吃撑了,这种情况也是会影响睡眠,另外呼吸道存在问题的情况下也会影响,特别是现在过敏性咳嗽的孩子多了,晚上他的呼吸系统还处在一个缺氧的状态,鼻子塞、咳嗽,他在轻度缺氧的情况下,小孩是会表现一种易激惹的情况,他的中枢会保持一个代偿、兴奋,其实应该睡觉了,但是还处于缺氧,所以提示自己要保持兴奋,这是矛盾的,所以这种情况下,明明他应该睡觉了,他也表现得很困了,但是却睡不着。

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