孩子怕黑不敢睡怎么办？这些方法也许管用

主持人：宝宝最近非常怕关灯睡觉，老是说黑暗里就会有怪兽出来。请问专家应当如何引导？
专家：宝宝害怕黑暗在每个孩子的成长阶段里面都是会有的一个时期。在《3号小鸟》里面就有这样的一集，让孩子去探索黑暗。所以让孩子去更好的度过这个阶段，我就给大家来介绍几个方式。
1、可以给孩子看BBC动画
我会建议父母给孩子去看看英国BBC的动画片，从而让孩子去了解黑暗。在动画片里面有方法让孩子去聆听黑暗、了解黑暗。而这是引导孩子去理解黑暗的一个很好的方法。还有另外的一个方法就是在不同的季节带孩子在黑暗中探索。比如说在春夏秋冬这四季里带着孩子在黑暗中探索。“宝宝，有没有听到小鸟的叫声啊？”“有没有听到雀雀的声音啊？”“风是怎么吹的呀”这就可以让孩子感受到四季黑暗中不一样的特点，从而让他不再害怕黑暗。
2、让孩子和父母一起带上眼罩体验黑暗
还有一个方法就是让孩子跟父母一起带上眼罩，一起去体验黑暗，去了解黑暗。黑暗里面有一些什么东西呢？这样可以拿掉他的恐惧，因为通过这样的方式可以让孩子认识到黑暗中也许有一些有意思的东西，同时我们也可以把孩子的关注点从对黑暗中对怪兽的害怕到去欣赏黑暗，体验黑暗。这样是一个很好的方法。