肠胃湿热和肠胃上火有什么区别？如何调理？
育儿大师小编 提问：肠胃湿热和肠胃上火有什么区别？如何调理？
广东省中医院中医 郑燕霞副主任医师：在医学里面，我们更多是提到肠胃湿热这个词，而肠胃上火更多的是民间的说法。我们知道人体在肠胃功能来说，它最核心的部位就是脾胃的这两个脏腑的关系，脾喜湿恶燥，胃喜燥恶湿，结合他的这个特点，当我们机体有这种所谓的外邪入侵以后，脾胃功能失调的情况下，脾胃的脏腑功能就会出现一些临床的改变，这个改变更多的是脾胃功能失调引起的湿滞、湿热、湿毒，甚至是蕴瘀等等这一类病理的表现。那么我们说的脾胃湿热的临床表现为哪一些呢？
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比如说这个孩子有可能出现消化不良、恶心欲呕、腹胀腹痛、大便粘腻丝质的这些状态，在病机的特点下，我们发现它除了热的特点之外，还有更多湿的表现。大家理解的肠胃上火，更多是由饮食方面引起的，主要是辛辣的食材进入人体以后导致肠胃火热的表现，这个火热更多表现为有发烧、有腹痛、大便干结难解，这种情况下很多人喜欢用直接清火的药，比如黄连素、腹可安等等这些直接清肠胃热的药，但是在儿科里面，由于孩子脾胃功能的不好，在他肠胃功能失调的时候，除了里面有积热的同时，更多的是脾胃功能不好导致湿邪的内阻，这个时候我们一味清热而不去化湿的情况下，有可能导致他的清热苦伐，刚才我们说的苦是清热和攻伐作用的，导致脾胃功能更弱湿邪困阻更明显，所以我们发现一些孩子一味清热的情况下，他会出现胃口不好、大便粘腻很长时间恢复不了，实际上是一味的清热影响了他的肠胃功能的恢复，导致脾虚内湿这种深沉出现在后期的一系列病症。
在儿童领域里面，我们强调肠胃湿热可以适当用一些清热药，可用药同时需要注意孩子里面湿气堵塞的情况，要适当做好脾胃功能的调理，还需要一些消导的药物进行辅助脾胃功能的恢复。
脾胃功能的调理范围是非常广的。因为脾胃功能功能好不好是跟自身体质是有关的，强调自身体质最关键最核心的是在家庭的调理方面，最重要的是饮食的调护，因为我们强调小孩子是三分饥与寒，，这个是非常巧妙有道理的，而不是我们要小孩子饿着，现在的孩子其实我们说的营养不良，更多是由于营养过剩引起的。进食过多导致脾胃功能得不到正常的运转，长期脾胃功能虚弱，反过来会形成营养不良，所以很多家长很纳闷：明明给孩子吃了很多，也加了很多营养物，甚至蛋白粉，该吃的都吃了，可孩子看上去还是一副营养不良的样子。实际上是因为没有合理的良好的饮食习惯，最后导致孩子的脾胃功能不好。
所以家庭的饮食调理是非常重要的。要适当的少量多餐，食材里面注意多样化，兼顾营养的同时，也要注意肠胃的消化，比如多加纤维素、蔬菜、水果是很重要的，另外一个就是体质锻炼，孩子的身体状态跟成人比是虚弱的，通过运动可以促进他厂长，促进他的生长发育，这是一个非常好的自身调理。对一些长期消化不良的、出现一些临床病症的，比方说反复慢性的腹痛、大便不好、胃口不好的这类孩子，那么可以借助医院求诊，这个可以通过中药来调理。现在小儿推拿对小孩子的体质、脾胃功能的调理是非常好的，也推荐家长可以参加这样的课程，然后在家给孩子按摩调理是非常好的。
