孕期小腿抽筋是怎么回事？

小编：孕期小腿总是会抽筋，吃钙片也没好转，而且抽筋过后小腿疼的厉害，走路都一瘸一瘸的，请问怎么治疗抽筋这种情况？抽筋后的疼痛怎么缓解？

专家：可以这么说吧，孕期小腿抽筋大部分是缺钙引起的。因为人群的调查发现，中国人基本上都是缺钙的。尤其是孕妇的缺钙很明显。我们在孕期要求补钙量要达到1000到1200毫克，这就是一个大概的建议。但是我们孕期有很多人是达不到这个程度的。

所以像这种小腿抽筋的话，我们都建议吃药补钙，如果抽经很明显的话，补钙量要增加，另外要适当补点维生素D。

孕期小腿抽筋是怎么回事？

当然也不是说所有的抽经是缺钙引起的，它也有可能是寒冷的刺激，或者是压迫，比如说长时间压迫引起的一种。抽经是一种肌肉的痉挛，就是我们小腿肌肉的痉挛引起的。这个如果是确定了是寒冷引起的，这个保暖一下，或者在急性期的时候我们用一种相反的方法，比如说是它是肌肉收缩，强制的收缩，那我们就让它相反的方向来让它舒张。就是把它往相反的方向拉伸一下。这种来缓解一下急性期的症状。

但是总的来说大部分还是缺钙引起的。